اگر پیروں کے چھالے ہوں تو کیا کریں

اگر آپ کے پاؤں کے تلوے چھالوں ہوں تو کیا کریں؟ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور حل

حال ہی میں ، پیروں کے چھالے کے بارے میں بات چیت سوشل میڈیا اور صحت کے فورموں پر مقبولیت میں بڑھ گئی ہے ، خاص طور پر گرمیوں میں ورزش میں اضافے کی وجہ سے پیروں کے مسائل۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم ڈیٹا کو جوڑ دے گا تاکہ چھالوں کی وجہ اور علاج کے طریقوں کی تشکیل کی جاسکے ، اور عملی تجاویز فراہم کی جاسکیں۔

1. پورے نیٹ ورک میں عنوانات پر گرم ڈیٹا (اگلے 10 دن)

2. چھالے کی تشکیل کی وجوہات کا تجزیہ

طبی ماہرین کے ساتھ حالیہ انٹرویو کے مطابق ، پیروں کے چھالے کی بنیادی وجوہات میں شامل ہیں:

3. پیشہ ورانہ علاج کا منصوبہ (گریڈ اے اسپتالوں کے لئے تازہ ترین سفارشات)

1.اٹوٹ چھالوں:
normal عام نمکین سے صاف کریں
anti اینٹی بائیوٹک مرہم لگائیں
• سانس لینے کے قابل ڈریسنگ کا احاطہ کریں

2.ٹوٹ جانے والے چھالے:
des ڈس انفیکشن کے بعد مردہ جلد کو کاٹ دیں
hy ہائیڈروکولائڈ ڈریسنگ استعمال کریں
daily روزانہ بینڈیج کی تبدیلی

4. احتیاطی اقدامات (نیٹیزینز کے ذریعہ ٹاپ 3 موثر ٹیسٹ)

1.ورزش سے پہلے: رگڑ کو کم کرنے کے لئے ویسلن کا اطلاق کریں
2.سامان کا انتخاب: پیشہ ورانہ کھیلوں کے جرابوں کا انتخاب کریں جو نمی جذب اور پسینے ہیں
3.انکولی تربیت: نئے جوتوں کو آہستہ آہستہ پہننے کا وقت بڑھانے کی ضرورت ہے

5. خصوصی منظرناموں کا مقابلہ کرنا

"میراتھن مقابلوں میں اچانک چھالوں" کے حالیہ گرما گرم بحث کے مسئلے کے بارے میں ، پیشہ ور رنرز تجویز کرتے ہیں:
bubb بلبلوں کو لے جانے کا ہنگامی علاج
sp اسپیئر جرابوں کو تبدیل کریں
stress تناؤ کو دور کرنے کے لئے چلانے والی کرنسی کو ایڈجسٹ کریں

نوٹ: اگر آپ کو انفیکشن کی علامات ہیں جیسے لالی ، سوجن ، بخار ، وغیرہ ، آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ اس مضمون میں ڈنگ ایکسیانگ ڈاکٹر جیسے مستند چینلز سے متعلق معلومات کو یکجا کیا گیا ہے اور 10 سے 20 جولائی تک اسپورٹس کمیونٹی کو برقرار رکھیں۔ مخصوص معاملات کے لئے ، براہ کرم کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں۔