پھیپھڑوں کو نم کرنے کا کیا اثر ہے؟

پھیپھڑوں کو نم کرنے کا کیا اثر ہے؟ انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کی تجزیہ اور سفارشات

حال ہی میں انٹرنیٹ پر جن صحت کے موضوعات پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ان میں ، پھیپھڑوں کے بند کرنے والے غذائی تھراپی اور صحت کو بچانے کے طریقوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ پچھلے 10 دنوں کے گرم تلاش کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، ہم نے پھیپھڑوں کی پرورش سے متعلق مندرجہ ذیل گرم موضوعات مرتب کیے ہیں ، اور آپ کے لئے سائنسی اور موثر پھیپھڑوں کی پرورش کرنے والے اجزاء اور طریقوں کی سفارش کی ہے۔

1. انٹرنیٹ پر پھیپھڑوں کے مالش کرنے والے موضوعات کی مقبولیت کی فہرست (پچھلے 10 دن)

2. ٹاپ دس پھیپھڑوں کی پرورش والی کھانوں کی درجہ بندی

چینی غذائیت سوسائٹی اور روایتی چینی طب کے نظریہ کے تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل اجزاء میں پھیپھڑوں کے بدلے جانے والے اہم اثرات ہیں۔

3. تجویز کردہ مشہور پھیپھڑوں کے مالکانہ ترکیبیں

1.سیچوان اسکیلپ نے سڈنی کے ساتھ کہا: ڈوین پر ایک ہی ویڈیو میں 2 ملین سے زیادہ پسندیدگیاں ہیں۔ اس میں دنگشن ناشپاتیاں + سچوان فریٹیلیریا کا استعمال کیا گیا ہے ، جو 2 گھنٹے تک پانی میں ابلی ہوئی ہے ، اور رات کو خشک کھانسی والے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔

2.سبائی سوپ: ژاؤہونگشو کی مقبول نسخہ ، ہر ایک ٹرمیلا فنگس ، للی ، لوٹس سیڈ ، اور یام میں سے ہر ایک کا استعمال کرتے ہوئے ، اس کو آہستہ آہستہ کولیجن کے مواد میں 40 ٪ کا اضافہ ہوگا۔

3.لوو ہان گو کریسنتھیمم چائے: پچھلے 7 دنوں میں تاؤوباؤ کی فروخت میں 300 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ اختلاط کا تناسب 1 منگوسٹین + 10 سفید کرسنتیموم ہے۔ اسے بار بار تیار کیا جاسکتا ہے۔

4. پھیپھڑوں کی پرورش اور صحت کو برقرار رکھنے کے بارے میں غلط فہمیوں کے بارے میں انتباہ

ژہو میڈیکل ٹاپک ڈسکشن کے مطابق ، براہ کرم نوٹ کریں:

1. پھیپھڑوں کو نم کریں ≠ نمونیا کا علاج کریں ، سنگین علامات کو طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے

2. سرد آئین والے لوگوں کو زیادہ ناشپاتی نہیں کھانا چاہئے۔

3. ذیابیطس کے مریضوں کو اپنے پھیپھڑوں کو نمی بخش بنانے کے لئے شہد کا استعمال کرتے وقت محتاط رہنا چاہئے۔

4. N95 ماسک کو دوبد موسم میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے

5. ماہر کا مشورہ

بیجنگ یونیورسٹی آف چینی میڈیسن سے تعلق رکھنے والے پروفیسر وانگ نے نشاندہی کی: "موسم خزاں میں پھیپھڑوں کو نمی بخشنے کے ل you ، آپ کو 'مزید تین اصولوں' کی پیروی کرنی چاہئے: زیادہ سفید کھانا ، زیادہ سوپ ، اور زیادہ گہری سانس لینا چاہئے۔ روزانہ پانی کی مقدار کو 2000ml سے زیادہ برقرار رکھنا چاہئے۔ آپ صبح کے وقت '呬字 呬字 ju' سانس لینے کے طریقہ کار کے ساتھ مل سکتے ہیں۔"

حالیہ انٹرنیٹ گرم مقامات کا تجزیہ کرکے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ پھیپھڑوں کو سائنسی طور پر پرورش کرنے کے لئے کھانے کے انتخاب ، کھانا پکانے کے طریقوں اور زندگی گزارنے کی عادات میں کثیر جہتی نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کے ذاتی آئین کی بنیاد پر مناسب منصوبہ منتخب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور لوگوں کے خصوصی گروہوں کو کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کرنا چاہئے۔