بچوں کے لئے تل کے بیج کیسے کھائیں

بچوں کے لئے تل کے بیج کیسے کھائیں

چونکہ بچوں کی تکمیلی کھانوں کی غذائیت پر والدین کی توجہ بڑھتی جارہی ہے ، تل ، اعلی غذائیت کی قیمت والے جزو کی حیثیت سے ، آہستہ آہستہ ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، بچوں کے کھانے کی اضافی سپلیمنٹس میں تل کو شامل کرنے کے بارے میں انٹرنیٹ پر ہونے والی گفتگو نے حفاظت ، غذائیت کی قیمت اور کھپت کے طریقوں پر توجہ مرکوز کی ہے۔ یہ مضمون والدین کو نوزائیدہ تل تکمیلی کھانوں کے لئے ایک ساختہ گائیڈ فراہم کرنے کے لئے جدید ترین گرم موضوعات کو یکجا کرے گا۔

1. تل کے بیجوں کی غذائیت کی قیمت اور نوزائیدہ بچوں کے لئے مناسبیت

تل کے بیج کیلشیم ، آئرن ، زنک اور غیر مطمئن فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہیں ، جو نوزائیدہ نشوونما اور نشوونما کے لئے ضروری ہیں۔ چینی باشندوں کے لئے غذائی رہنما خطوط کے مطابق ، بچے 6 ماہ کی عمر کے بعد آہستہ آہستہ تل کی مصنوعات آزما سکتے ہیں ، لیکن انہیں الرجی کے خطرے پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ ذیل میں تل اور دیگر عام تکمیلی کھانوں کے مابین ایک غذائیت کا موازنہ ہے۔

2. کھانے کے محفوظ طریقے

1.پہلے کوشش کریں: 8 ماہ کی عمر کے بعد پہلی بار اسے شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ 1/4 چائے کا چمچ تل پاؤڈر کے ساتھ شروع کریں اور اگر رقم میں اضافہ کرنے سے پہلے کوئی الرجک رد عمل نہیں ہے تو لگاتار 3 دن تک مشاہدہ کریں۔
2.خوردنی شکل: ٹھیک پاؤڈر میں گراؤنڈ ہونا چاہئے یا تل کے پیسٹ میں بنایا جانا چاہئے۔ پورے تل کے بیج گھٹن کا سبب بن سکتے ہیں۔
3.ملاپ کی تجاویز: چاول کے اناج اور دلیہ کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے۔ انٹرنیٹ پر تازہ ترین مقبول نسخہ "کیلے سیسم پوری" ہے۔

3. حال ہی میں مقبول تل فوڈ ضمیمہ فارمولے

پچھلے 10 دنوں میں ژاؤہونگشو ، ڈوئن اور دیگر پلیٹ فارمز کے اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل تین فارمولے سب سے زیادہ زیر بحث ہیں۔

4. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں اور آن لائن بحث کے گرم عنوانات

1.الرجی انتباہ: ویبو کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ پچھلے 7 دنوں میں # انفینٹسسمیلیلرجی # عنوان کے خیالات کی تعداد میں 15 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ پہلی بار اس کے استعمال کے بعد ، آپ کو جلدی اور اسہال جیسے علامات کا مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہے۔
2.معیار کا انتخاب: ژہو ہاٹ پوسٹ اس بات پر زور دیتی ہے کہ نامیاتی تل کے بیجوں کو بغیر کسی اضافے کے استعمال کیا جانا چاہئے اور کم درجہ حرارت پر بھوننا چاہئے۔
3.طریقہ کو محفوظ کریں: گھریلو تل پاؤڈر کو ریفریجریٹڈ اور 7 دن کے اندر استعمال کرنے کی ضرورت ہے ، جو حال ہی میں ماؤں کے مابین بحث کا مرکز بن گیا ہے۔
4.چینی اور مغربی طب کے نقطہ نظر: ڈوین ڈاکٹر اکاؤنٹ سے پتہ چلتا ہے کہ کمزور تللی اور پیٹ والے بچوں کو اپنے تل کی مقدار کو کم کرنا چاہئے ، جو روایتی چینی طب کے نظریہ سے تنازعہ کا ایک گرما گرم موضوع ہے۔

5. پیشہ ور تنظیموں کی سفارشات کا خلاصہ

خلاصہ یہ کہ ، تل بیبی فوڈ سپلیمنٹس کے لئے "غذائیت کا ماہر" ہے ، اور اس کی زیادہ سے زیادہ قیمت صرف اسے صحیح طریقے سے استعمال کرکے حاصل کی جاسکتی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ والدین سپلیمنٹس کو شامل کرنے سے پہلے ایک ماہر امراض اطفال سے مشورہ کریں ، نوزائیدہ بچوں کے انفرادی حالات کی بنیاد پر سائنسی طور پر کھانا کھائیں ، اور والدین کی تغذیہ بخش تحقیق کے تازہ ترین نتائج پر توجہ دیتے رہیں۔