بواسیر کے لئے بہترین غذا کیا ہے؟

بواسیر کے لئے بہترین غذا کیا ہے؟

بواسیر ایک عام anorectal بیماری ہے ، اور غذائی ضابطہ علامات کو دور کرنے کا ایک اہم طریقہ ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر بواسیر ڈائیٹ تھراپی پر گرم عنوانات نے بنیادی طور پر اعلی فائبر کھانے ، جلاب اجزاء ، اور پریشان کن غذا سے بچنے پر توجہ مرکوز کی ہے۔ گرم موضوعات کی بنیاد پر مرتب کردہ بواسیر کے لئے غذائی سفارشات ذیل میں ہیں تاکہ مریضوں کو غذا کے ذریعہ ان کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد ملے۔

1۔ بواسیر مریضوں کے لئے تجویز کردہ کھانے کی اشیاء

2. کھانے کی اشیاء جن سے بواسیر مریضوں سے بچنا چاہئے

3. بواسیر تھراپی کے لئے مشہور ترکیبیں تجویز کردہ

پچھلے 10 دنوں میں ، مندرجہ ذیل علاج معالجے کی ترکیبیں پر سماجی پلیٹ فارمز پر بہت زیادہ تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

4. بواسیر کے لئے غذا کی احتیاطی تدابیر

1.زیادہ پانی پیئے: اسٹول کو نرم کرنے کے لئے ہر دن 1500-2000 ملی لٹر پانی پیتے رہیں۔

2.وقت اور مقداری: باقاعدگی سے کھائیں اور زیادہ کھانے سے گریز کریں۔

3.آہستہ سے چبائیں: ہاضمہ نظام پر بوجھ کو کم کرنے کے لئے کھانے کو اچھی طرح سے چبائیں۔

4.کھانا پکانے کا طریقہ: صحت مند کھانا پکانے کے طریقوں جیسے بھاپنے ، ابلتے اور اسٹیونگ کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5.غذائیت سے متوازن: پروٹین ، وٹامنز اور معدنیات کے جامع انٹیک پر دھیان دیں۔

5. ماہر کا مشورہ

ایک ترتیری اسپتال کے anorectal ماہرین کے ساتھ ایک حالیہ انٹرویو کے مطابق ، بواسیر کے مریضوں کو درج ذیل غذائی تحفظات پر توجہ دینی چاہئے۔

1. غذائی ریشہ کی مقدار میں اضافہ کریں ، روزانہ 25-30 گرام کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. قدرتی جلاب اجزاء جیسے ایلو ویرا اور سن کے بیجوں کو مناسب طریقے سے پورا کیا جاسکتا ہے۔

3. جلاب پر طویل مدتی انحصار سے پرہیز کریں اور غذائی کنڈیشنگ پر توجہ دیں۔

4. جب خون بہنے والے علامات کے ساتھ ، وٹامن کے سے بھرپور کھانے کی اشیاء جیسے پالک اور بروکولی کو شامل کیا جاسکتا ہے۔

معقول غذا ، مناسب ورزش اور آنتوں کی اچھی عادات کے ذریعے ، زیادہ تر بواسیر علامات میں نمایاں بہتری آسکتی ہے۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔