دوپہر کی چائے کے لئے کس طرح کا پھل اچھا ہے؟

دوپہر کی چائے کے لئے کس طرح کا پھل اچھا ہے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر پھلوں کی مشہور سفارشات

دوپہر کی چائے کا وقت ہمیشہ آرام دہ اور آرام دہ ہوتا ہے ، اور جب تازہ پھلوں کے ساتھ جوڑا بناتا ہے تو یہ اور بھی صحت مند اور مزیدار ہوتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر دوپہر کے چائے کے پھلوں پر گرم گفتگو بنیادی طور پر غذائیت کی قیمت ، موسمی اور ذائقہ کے امتزاج پر مرکوز ہے۔ مندرجہ ذیل میں تازہ ترین گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور غذائیت کے اعداد و شمار کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ آپ کو دوپہر کی چائے کے ل fruits پھلوں کے مناسب انتخاب کی سفارش کی جاسکے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں پھلوں کے مشہور عنوانات کی فہرست

2. سہ ​​پہر چائے کے پھلوں کی تغذیہ کا موازنہ ٹیبل

3. مختلف منظرناموں میں پھلوں سے ملنے والی تجاویز

1.آفس دوپہر کی چائے: تجویز کردہ گولڈن کیوی + دھوپ گلاب انگور کا مجموعہ ، جس میں وٹامن سی میں زیادہ ہے ، تھکاوٹ کو دور کرسکتا ہے ، انگور کی مٹھاس کیوی کے کھٹے ذائقہ کو بے اثر کر سکتی ہے۔

2.گرل فرینڈ پارٹی: پرندوں کا گھوںسلا پھل + نرم بیج انار پلیٹر ، خوبصورت اور تصاویر کے ل suitable موزوں ہے۔ انار کے بیجوں میں انتھوکیانین سے مالا مال ہوتا ہے اور ان کے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہوتے ہیں۔

3.خاندانی اشتراک: انجیر + سیب + ناشپاتی کا مجموعہ ، غذائی ریشہ سے مالا مال ، ہر عمر کے لئے موزوں ، خاص طور پر خزاں میں نمی بخش بنانے کے لئے موزوں ہے۔

4. خریداری کے لئے نکات

1. بولڈ اناج اور یکساں پھلوں کے پاؤڈر کے ساتھ دھوپ گلاب کے انگور کا انتخاب کریں۔ قیمت حال ہی میں 25-35 یوآن/جن میں گر گئی ہے۔

2. یونان میں تیار کردہ نرم بیج والے انار بہترین ہیں۔ سرخ جلد اور بھاری محسوس کرنے والے زیادہ پختہ اور رسیلی ہیں۔

3. جب پرندوں کے گھوںسلا پھل خریدتے ہو تو ، ایپیڈرمل ترازو کی سالمیت پر توجہ دیں۔ سپلائی میں حالیہ اضافے کی وجہ سے ، قیمت کم ہوکر 15 یوآن/ٹکڑا رہ گئی ہے۔

4. انجیر کا انتخاب کریں جو نرم ہوں لیکن بوسیدہ نہیں۔ وہ تازہ ہیں اگر سطح پر سفید ٹھنڈ ہو اور ریفریجریٹڈ ہونے کے بعد اس کا ذائقہ بہتر ہو۔

5. کھانے کے تخلیقی طریقے تجویز کردہ

1.پھل دہی کپ: نچلے حصے میں سنہری کیوی سلائسیں رکھیں ، یونانی دہی شامل کریں ، دھوپ کے گلاب کے انگور چھڑکیں اور آدھے حصے میں کاٹ دیں ، خدمت کرنے سے پہلے 1 گھنٹہ کے لئے ریفریجریٹ کریں۔

2.انار چمکنے والا پانی: نرم انار کے بیجوں کو جوس میں کچل دیں ، سوڈا پانی اور آئس کیوب شامل کریں ، تازگی اور سم ربائی۔

3.بھنے ہوئے انجیر.

تازہ ترین غذائیت کی تحقیق کے مطابق ، جب 3 سے 4 بجے کے درمیان کھایا جاتا ہے تو پھلوں کی جذب کی شرح بہترین ہوتی ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ مختلف رنگوں کے 2-3 پھلوں کے امتزاج کا انتخاب کریں ، جو نہ صرف آپ کے ذائقہ کی کلیوں کو پورا کرسکتے ہیں ، بلکہ مختلف قسم کے غذائی اجزاء کو بھی جذب کرسکتے ہیں۔ حال ہی میں مشہور نئی پھلوں کی مصنوعات میں ، خاص طور پر یہ تجویز کی جاتی ہے کہ نرم سیڈڈ انار اور دھوپ گلاب انگور کے امتزاج کو آزمائیں ، جو نہ صرف موسمی خصوصیات کے مطابق ہیں ، بلکہ ذائقہ کی بھرپور سطح بھی لاتے ہیں۔